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从乒乓球的前三板说练球 (聊天)

作者: 胡捧, 发表于: Sunday, March 05, 2017, 10:56 (653天前) @ 胡捧

网球是乒乓球在地上跑和打,虽然技术动作与乒乓不尽相同,发力也不全一样,但是练习方法也是相通的。

乒乓球讲究前三板,网球的前三板也是对业余球员至关重要的。

很多人往往喜欢网球对打,一个球隔着网打来打去,能打很多回合,但是一比赛就晕菜了。练习对拉,对打当然重要,网球对打好了,可以有很美妙的节奏感,令人有成就感。但是比赛时,往往对方不会给你这种节奏,一旦失去了习惯的节奏感,失误就会随之而来。我的一位球友说:有些人就喜欢对打,打了那么多年了,还是那个水平。这话虽然不好听,但是还是有道理的。

我很幸运的找到了愿意一起练球的球友。开始我们的练习就是发球,接发球,与回球这三板。单单的发球练习当然很重要,但是容易造成发球后动作松懈,没有准备好接对方回球。接发球也是业余球员平时很少专门练习的一个项目。

前三板练习后,我们穿插着练了一些网前球,网前球的处理是打双打的基本功,双打比赛就是由网前球决胜的。再后面我们专门练习了几次高压球。高压球不会打的时候很怵头,结果我们只练习了大约几个小时,就找对了感觉。高压球就是要尽快侧身调整位置,非持拍手举臂指向球,持拍也用奖杯姿势,以发球的动作击球。

高压球成功率上去后,我感觉对付Lobber的办法就多了很多。在3.5到4.0级别的比赛中,吊高球质量不高时往往会被很容易的打死。高压技术是进阶中必不可少的一项练习。前几天我搭档一喜欢吊球的朋友,遇到一高手,几乎个个Lob都被高压打压,非常灰头土脸。;-) :-P

打高压球还有一项技术是dip drive.就是横打高球而不是扣球。
https://www.youtube.com/watch?v=VyfPDV1JNEA
这个球如果打好了,会很提振士气。:-D

先写这么多,以后再聊

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