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承认自己的愚蠢是成功的一半 (聊天)

作者: 胡捧, 发表于: Sunday, March 05, 2017, 00:51 (592天前) @ 胡捧

写完上面这篇以后,我在发球上面就有了小小的进步(突破)。前几周比赛中第一次感觉到了把身体力量注入发球过程时那种感觉。就是你不用使劲发球,但球速也足够的快,而且也能不出界,有一定的过网高度那种。那种能在击球瞬间把腿往上提,把整个身体力量灌入(发球)击球过程的感觉,真是美妙啊。呵呵,当然靠自己的发球就能得分,好开心啊。:-D :-D

呵呵,别搞错了,我还是3.0--(3.5-)级别的,不是什么音速发球哈;-) :-P

具体说呢,我使用的是分腿发球的姿势,而不是并步发球。原因是我发现朋友的并步发球踩线(foot fault)过多,虽然业余比赛没有人较真,但是分腿发球脚是固定的,不会踩线。这是我个人的选择。

我先选择自己合适的步距,大约有多大不会受伤,不会扭胯;改进起跳方式,主要是向上跳;改进肩部动作,这样挥拍自然;发力是把拍子甩出去,用拍子自然力量,而不是胳膊的蛮力;再有就是前臂外旋,我没有多加手腕的力量,怕伤。最后注意收拍动作,落下来时自然,不要让拍子打到自己的膝盖。

我这次的改进是固定了步伐距离,肩部动作。我的抛球已经稳定很多了,改进的是对抛出坏球的识别,这样就可以重来,而不必勉强击打抛的不合适的球。很多发球失误是因为抛球不合适而勉强发造成的。

练习,注意细节,改进,提高。。。循环往复,我准备放慢学习/练习步伐了,再慢慢学三年。嘿嘿

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